Top 10 loại trà tốt cho người già - Dễ ngủ, khỏe hơn, minh mẫn hơn

bởi: Đỗ Thị Mừng 03 Tháng 05, 2023

Trà tốt cho người già hiện nay có rất nhiều loại. Với thành phần 100% tự nhiên rất quý và được các bác sỹ khuyên dùng tốt nhất cho sức khỏe người cao tuổi. Khimfood Sẽ thật giải đáp giúp bạn đọc, độc giả : các loại trà tốt cho người già, trà thảo mộc, thảo dược tốt cho người già, thức uống tốt cho người già, các loại trà tốt cho người già cao huyết áp, tiểu đường, các loại trà tốt cho người già bị gan, trà tốt cho người già giúp ngừa ung thư, trà nào tốt cho người già nói chung...Mong rằng quý bạn đọc, quý khách hàng sẽ chọn được loại trà tốt cho chính mình cũng như chọn làm quà tặng sức khỏe đầy ý nghĩa.

Top 10 loại trà tốt cho người già

Trà tim sen (tâm sen)

Trà tim sen là trà tốt cho người già được rất nhiều chuyên gia và các bác sĩ đầu ngành khuyên dùng. Sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc an thần, kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ hạ đường huyết, giảm tình trạng căng thẳng lo âu. Ngoài ra đây là loại trà được sử dụng thường xuyên cho bệnh nhận bị bệnh tiều đường mãn tính, gan nhiễm mỡ. Nếu bạn đang tìm kiếm trà gì tốt cho người già thì trà tim sen là sự lựa chọn hoàn hảo nên dùng.

Cách dùng trà tim sen
Trà tim sen rất dễ dàng chế biến tại nhà với công thức vô cùng đơn giản. Chỉ cần lấy được tim sen đem phơi 2 đến 3 nắng rồi hãm lấy nước là được. Trà rất tốt cho những ai thường xuyên bị nhiệt miệng, hay nóng trong nổi mụn, thường xuyên bị tình trạng mất ngủ. Loại trà tốt cho người già này có tác dụng làm mát cơ thể rất tốt, đào thải độc tộc hiệu quả đặc biệt là bệnh nhân bị tiểu đường.

Mỗi lần dùng chỉ nên sử dụng 3g đến 5g tim sen. Bạn pha với nước nóng uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ 1 đến 2 tiếng. Sẽ giúp cơ thể được thư giãn hoàn toàn, máu huyết lưu thông, giấc ngủ cũng trở nên ổn định hơn.

Trà các loại hoa

Trà hoa là loại trà thảo mộc được sử dụng rất nhiều từ xưa cho tới nay. Đặc biệt với người cao tuổi, trà hoa được biết đến như một loại thảo dược giúp thanh nhiệt cơ thể, điều trị và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.

Để làm nên trà hoa thơm ngon, từ lâu cha ông đã biết đến sử dụng trà hoa cúc, hoa nhài cùng một số loại hoa khác để làm nên trà các loại hoa tổng hợp. Ngày nay atiso là một trong các loại trà hoa cực bổ dưỡng cho sức khỏe người già lẫn người trẻ.

Xem thêm : Những Loại Trà Hoa Nổi Tiếng, Mang Lại Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe

Trà nhân sâm

Từ xưa đến nay trong y học Á Đông, trà nhân sâm được sử dụng như một phương thuốc giúp tăng cường sức khỏe. Phòng tránh bệnh tật nguy hiểm và tăng cường khả năng hoạt động của hệ miễn dịch.

Với một lượng lớn ginsenosides lớn nhất, nhân sâm là một loại thực phẩm được sử dụng đế chế biến thành rất nhiều món ăn, bài thuốc, mỹ phẩm, dùng cho mọi lứa tuổi. Chính vì lẽ đó mà nhân sâm từ ngàn xưa đã luôn mang sứ mệnh là loại thực phẩm tiên quý của con người.

Công dụng của trà nhân sâm
Trà nhân sâm được sử dụng nhiều nhất hiện nay trên thị trường có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Giúp hạ đường huyết, dịu da và phục hồi những tổn thương sau điều trị.

Theo một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên dùng trà nhân sâm sẽ ít nguy cơ mắc bệnh ung thư hơn. Chúng được ca ngợi như một loại thần dược giúp hồi sinh những tế bào đã chết. Rễ của nhân sâm có chứa nhiều tinh chất điều trị được các loại bệnh nguy hiểm.

Đặc biệt trà nhân sâm có chức năng an thần. Cải thiện sự tập trung và giảm tình trạng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra còn giúp điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Nhất là với những người thường xuyên bị tiêu chảy táo bón, đầy hơi.

Trà nhân sâm có hiệu quả cực kỳ trong việc chữa bệnh mất ngủ. Loại trà này có tác dụng đối với cả tình trạng mất ngủ kinh niên, hoặc mất ngủ do thay đổi nội tiết tố. Nhờ khả năng an thân, tạo cảm giác thoải mái dễ chịu, xoa dịu thần kinh tránh khỏi những nỗi lo âu, mệt mỏi.

Trà nhân sâm sử dụng hằng ngày giúp điều trị bệnh thiếu máu và tăng huyết áp. Đây từng được mệnh danh là thần dược của lĩnh vực này. Người thường xuyên bị chứng thiếu máu, đau đầu chống mặt. Tay chân di chuyển khó khăn, thiếu sự linh hoạt.

Trà nấm linh chi đỏ

Đây là một trong những loại trà đắt đỏ nhất, nằm trong TOP những loại trà tốt cho người già được săn lùng nhiều nhất. Bởi thành phần trong loại trà này đều được chứng minh có khả năng tương thích rất cao vào cơ địa của những người già đang gặp phải tình trạng cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, rối loạn giấc ngủ, đau nhức xương khớp.

Trà nấm linh chi đỏ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bệnh nhân thường xuyên phải sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh. Chúng có chức năng tăng sức đề kháng. Chống lão hóa và điều trị bệnh cao huyết áp thực sự hiệu quả. Chỉ sau 4 đến 8 tuần sử dụng, người bệnh sẽ nhận ra được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. Đặc biệt là không hề bị nóng trong hay khó chịu bên trong cơ thể.

Cách dùng
Trà nấm linh chi đỏ có thể sử dụng để pha nước uống hằng ngày, mùi vị rất dễ uống. Hầu hết nấm linh chi chỉ được bán ở những nhà thuốc hoặc bệnh viện y học cổ truyền. Hoàn toàn không có khả năng tự chế biến ở nhà do chúng đòi hỏi quy trình chế biến rất nghiêm ngặt. Do vậy bạn nên mua ở những nơi uy tín và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Đặt mua Trà Nấm Linh Chi : Tại Đây

Trà Xanh

Trà xanh từng được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trà tốt cho người già nhờ khả năng chống lão hóa tuyệt đỉnh. Trong cuốn sách The Blue Zones tác giả đã từng chỉ ra tác dụng của trà xanh trong việc góp phần gia tăng tuổi thọ trung bình của người nhân tại thành phố Okinawa - Nhật Bản.

Tác dụng của trà xanh đối với bệnh Alzheimer hay còn được biết đến là chứng đãng trí. Những hợp chất trong trà ngăn ngừa sự phá hủy các chất dẫn truyền thần kinh. Giúp ức chế enzyme BuChe loại enzyme thường được tìm thấy trong não của những bệnh nhân mất trí nhớ.

Ngoài ra trà xanh còn hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp nhờ thành phần chứa catechin. Giúp kích thích sự tăng trường của các tế bào và xương khớp. Ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm và thoái hóa xương khớp. Ngoài ra trà xanh cải thiện thị lực rất tốt, giúp mắt sáng hơn.

Trà atiso

Atiso có tác dụng thải độc tố cơ thể, mát gan, giải độc gan và bổ gan. Do vậy rất thích hợp dành cho những người từng có tiền sử dùng nhiều bia rượu, thuốc lá. Hoặc làm việc trong môi trường độc hại. Ngoài ra atiso còn là món ăn giàu dưỡng chất giúp bổ dưỡng cơ thể cho mọi đối tượng sử dụng. Giúp thanh nhiệt, giảm mụn, duy trì làn da tươi trẻ.

Atiso còn được biết đến với khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư nhờ khoáng chất nhiều. Giúp hệ miễn dịch cơ thể khỏe mạnh để chống lại nhiều bệnh tật.

Đặc biệt người lớn tuổi nào đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa và tim mạch. Thì nên dùng1-2 ly trà atiso vào sáng sớm để kích thích men tiêu hóa. Tăng cảm giác thèm ăn cũng như giúp ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể mua hoa atiso tươi về, thái nhỏ, phơi khô. Sau đó sao khô trên chảo nóng và sử dụng làm trà. Hoặc có thể mua trà atiso được chế biến sẵn dạng gói, dạng túi lọc. Nên dùng nóng vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà dây thìa canh

Dây thìa canh được nhiều công trình nghiên cứu khoa học chứng minh rất tốt dành cho người bị tiểu đường và cao huyết áp. Ngoài ra cây thìa canh là một trong những bài thuốc giúp kích thích dạ dày, lợi tiểu. Giúp giảm lượng đường trong máu, cân bằng vị giác. Bởi thế, dây thìa canh là một trong các loại trà tốt cho người già từ lâu được sử dụng để trị cao huyết áp.

Trà hoa tam thất

Tam thất là một trong các loại trà tốt cho người già rất hữu hiệu để trị bệnh huyết áp cao. Được xem là thần dược giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và cân bằng. Khi sử dụng đúng cách sẽ giúp máu lưu thông lên não dễ dàng hơn. Từ đó ngăn ngừa tình trạng đột quỵ hay tai biến mạch máu não.

Sử dụng trà hoa tam thất mỗi ngày giúp giấc ngủ được sâu hơn. Tinh thần vì thế cũng cảm thấy thoải mái và phấn chấn hơn. Tránh tình trạng căng thẳng lo âu tột độ, máu huyết không lưu thông được rất dễ bị tăng huyết áp.

Pha trà hoa tam thất thật sự đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 5g hoa tam thất, 300ml nước sôi. Trước hết tráng qua với nước ấm một lần. Sau đó cho 100ml nước sôi vào lắc đều, pha thêm 200ml còn lại để khoảng 5 phút là bạn đã có lấy một ly trà thảo mộc thơm ngơn tuyệt đỉnh.

Trà hoa cúc

tra-hoa-cuc-chi

Theo các nghiên cứu khoa học, hàm lượng lớn hợp chất có trong trà hoa cúc giúp huyết áp luôn được duy trì ở tình trạng ổn định. Máu huyết lưu thông và ngăn ngừa các phản ứng tiêu cực như đột quỵ hay xơ vữa động mạch. Đồng thời hoa cúc còn là trà tốt cho người già tốt cho gan, sáng mắt, đẹp da. Đặc biệt chống lo âu rất hữu hiệu. Đặc biệt khi được kết hợp với các các nguyên liệu khác như : Mật ong Hoa Nhãn, Long Nhãn Hưng Yên, Táo Đỏ, Kỷ Tử....sẽ càng tăng hiệu quả của trà hoa cúc.

Hoa cúc- loại trà tốt cho người già từ xa xưa đã gom đầy hương vị thảo mộc của thiên nhiên dành tặng con người. Mua trà hoa cúc túi lọc : TẠI ĐÂY

Trà hoa hòe

Rutin là thành phần đã làm nên sự khác biệt của hoa hòe so với những loại trà thảo mộc thông thường. Kết hợp cùng với một lượng lớn vitamin P có tác dụng tăng cường sức chịu đụng của từng mạch máu bên trong cơ thể, giúp ổn định huyết áp và ngăn chặn tình trạng tai biến mạch máu não. Không hề bất ngờ khi hoa hòe được sử dụng trong các bài thuốc Đông y bởi hàm lượng rutin cao hơn rất nhiều do với những dược liệu thông thường.

Theo Y học cổ truyền sự độc đáo của hoa hòe còn mang đến nhiều tác dụng khác bất ngờ hơn cho cơ thể người lớn tuổi. Trong đó nổi bật bởi một số chức năng như cầm máu đặc biệt là chảy máu cam. Tình trạng tiểu tiện, đại tiện ra máu, phụ nữ bị hành kinh rong kinh, Giúp giảm bớt tính thẩm thấu của mao mạch, cắt giảm lượng mỡ trong máu. Trị các bệnh liên quan đến viêm loét dạ dạy tá trạng. Phục hồi tổn thương sau điều trị.

Để có một ly trà hoa hòe vào mỗi sáng sớm vô cùng đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị từ 20g-30g hoa khô. Đun sối với 500ml nước. Đợi khoảng 5 phút đến khi hoa hèo chìm xuống hết thì được. Sau đó pha thêm 100ml nước ấm để thêm khoảng 10 phút là bạn có thể dùng được.

Trà lá sen

Sen xưa nay là thực phẩm quý mà thiên nhiên ban tặng con người. Trong đó nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra trong lá sen có khả năng điều trị bệnh cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, đột quỵ, tai biến mạch máu não…Đó là lý do mà cha ông ta từ xưa đã dùng lá sen để nấu nước uống trong những ngày hè nóng bức.

Cách chế biến
Một cách chế biến đúng sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh của lá sen. Trong đó hai phương thức được sử dụng nhiều nhất là dùng lá sen để làm trà và dùng lá sen để nấu cháo. Tuy nhiên cách nấu trà lá sen được nhiều bác sĩ khuyến khích dùng hơn. Vì uống liên tục từ 2 đến 3 tháng trà lá sen sẽ đưa huyết áp về chỉ số ổn định. Phương thức này cần sụ kiên trì và nhất định phải duy trì được hằng ngày.

Còn nấu cháo lá sen thường được dùng như món ăn bổ dưỡng trị bệnh. Tùy vào sở thích, bạn có thể chế biến làm món ăn hoặc trà hàng uống trong tuần.

Kết luận

Với top 10 trà tốt cho người già mà Khimfood.com chia sẻ cụ thể trên đây. Mong rằng quý khách hàng, quý bạn đọc sẽ luôn có một sức khỏe thật tốt. Đặc biệt việc thưởng thức trà khi còn trẻ sẽ giúp bạn chống lão hóa và ngừa ung thư, ngừa một số bệnh rất hiệu quả nhằm giảm thiểu bệnh tật khi về già. Đối với người già, việc uống trà để bảo vệ sức khỏe, thuyên giảm bệnh lại càng quan trọng và thiết thực hơn.

Chỉ cần một ngày một ly trà thơm ngon, bạn sẽ sống thọ hơn, chống lão hóa tốt hơn. Giống như người Nhật Bản xưa nay vẫn duy trì thói quen uống trà. Để tiếp nối giá trị ấy, con người trên toàn thế giới hiện nay rất yêu chuộng trà trong đời sống hiện đại hôm nay.