Uống trà Atiso có tác dụng gì? Có nên uống trà Atiso hàng ngày không?

Trà Atiso có nguyên liệu chính từ lá và nụ hoa của cây atiso. Trong khoa học, loại cây này có tên là Cynara scolymus và thuộc họ của hoa hướng dương. Nụ hoa trước khi nở thành bông hoàn toàn có thể ăn được, do đó nó được rất nhiều nước trên thế giới sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Tại Việt Nam, hoa atiso được dùng nhiều nhất để làm thành trà atiso.

Trà atiso là một loại thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe, theo nhiều nghiên cứu nó có tác dụng làm sạch và mát gan vô cùng tốt. Ngoài ra, khi so sánh với nhiều loại rau củ quả khác, atiso còn được đánh giá là có khả năng chống oxy hóa cao nhất vì trong loại cây này có chứa thành những phần flavonoid tốt cho sức khỏe như apigenin và luteolin. Đặc biệt, để phát huy hiệu quả cao nhất thì nên chăm chỉ uống nước atiso đều đặn sau mỗi bữa ăn.

 Từ thời Ai Cập cổ đại, atisô đã được sử dụng như một loại thảo dược hỗ trợ tiêu hóa. Ngày nay, nhờ khoa học phát triển, chúng ta biết thêm rằng atisô chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo các đánh giá của cá chuyên gia y tế thì trà túi lọc atiso vẫn vô cùng tốt cho người dùng và mang đến nhiều công dụng hữu ích như sau:

Giải độc gan và cơ thể : Trà atiso với công dụng làm sạch các độc tố trong gan sẽ giúp giảm tải áp lực cho gan và giúp tăng cường chức năng gan hiệu quả. Bên cạnh đó, trà atiso cũng sẽ giúp thải độc và ngăn ngừa tình trạng nhiễm độc gan tốt.

Ngăn ngừa bệnh ung thư : Trong trà atiso có chứa nhiều chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư như quercetin và gallic acid, đặc biệt là ung thư vú. Bên cạnh đó, hai chất flavonoid là apigenin và luteolin cũng có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tụy rất cao.

Giúp làn da trở nên đẹp và căng bóng hơn : Nhờ vào tác dụng giải độc gan mà làn da của bạn cũng sẽ có thay đổi tích cực. Khi gan hoạt động hiệu quả và trơn tru thì tình trạng nổi mụn, mụn ẩn, thâm mụn sẽ được cải thiện theo từng ngày.

Bên cạnh đó, trong trà atiso cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa với công dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do để đẩy lùi hiện tượng lão hóa da và mang tới một làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Hơn nữa với tác dụng thanh nhiệt và làm mát sẽ giúp cơ thể hạn chế được tình trạng nóng trong người, ngăn ngừa xuất hiện mẩn ngứa, mụn nhọt. Đồng thời, cung cấp lượng vitamin dồi dào trong trà atiso để nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh và đàn hồi tốt.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường : Trong trà atiso có chứa các chất với công dụng kích thích cơ thể sản sinh ra các hormon insulin tốt cho đường huyết của cơ thể và hạn chế tình trạng tăng huyết áp đột ngột.

Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch : Trà atiso với tác dụng loại bỏ chất béo, cholesterol có hại trong cơ thể. Vì vậy, mà nó có thể hạn chế được hiện tượng xơ cứng động mạnh. Đây chính là nguyên nhân dẫn tới các bệnh như nhồi máu cơ tim, tim mạch. Ngoài ra, các thành phần như Kali và Magie có trong trà túi lọc atiso cũng sẽ giúp cho sức khỏe tim mạch của bạn được cải thiện phần lớn.

Xem thêm bài viết : 

Uống trà gừng có tác dụng gì? Nên uống trà gừng khi nào?

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì? 10++ công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc !

Uống trà dây hàng ngày có tốt không? Lợi ích khi uống Trà (chè) dây!

Những lưu ý khi sử dụng trà Atiso

Ai nên uống trà atiso

Ai không nên uống trà Atiso

Trà atiso được cho là lành tính và an toàn với nhiều người sử dụng, kể cả là đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trẻ em dưới 5 tuổi là một trong những đối tượng mà bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống để tránh những tác dụng không mong muốn.

Ngoài ra, trà atiso cũng không thể dùng được với những người bị tắc ống mật, bị sỏi mật hay dị ứng với atiso. Hơn nữa, nếu bạn đang là phải điều trị bổ sung muối sắt thì cũng không nên sử dụng atiso vì nó có thể ngăn chặn hấp thụ muối sắt.

Trà Atiso có tác dụng giảm cân không?

Trong trà atiso sở hữu nhiều chất có lợi cho cơ thể như kali, acid folic, mangan, vitamin C,... Nhờ những chất này mà nó sẽ giúp loại bỏ hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đồng thời, giảm lượng mỡ bụng hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác như khi sử dụng thuốc giảm cân.

Với hàm lượng chất natri glycocholate và natri taurocholate trong trà atiso sẽ có khả năng phân hủy chất béo. Các chất này sẽ làm ức chế sự phát triển và tích trữ mỡ trong cơ thể. Vơi cơ chế này, sau một thời gian uống trà atiso sẽ làm cho cơ thể người dùng được thon gọn và có vóc dáng như mong muốn.

Khi dùng trà atiso để giảm cân, bạn cần phải có thời gian và kiên trì sử dụng thì mới có được kết quả như mong muốn. Một số lưu ý khi sử dụng trà atiso để giảm cân:

• Uống trà atiso đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 30 phút. Đây được xem là thời điểm vàng để trà atiso có thể phát huy được hết công dụng một cách hiệu quả. Đồng thời, nó cũng giúp tinh thần chúng ta được tỉnh táo và sảng khoái hơn khi làm việc.
• Trong lá và hoa trà Atiso có chứa một lượng kháng sinh và chất kích thích, do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều mà dẫn đến một số tác dụng phụ như chướng bụng, chán ăn. Mỗi ngày tốt nhất chỉ nên uống một ly trà atiso là đủ.
• Dù sử dụng trà atiso hay trà hoa khô thì bạn cũng nên sử dụng và thưởng thức ngay trong ngày, không nên để qua đêm.

Trà atiso sẽ mang đến được hiệu quả giảm cân từ từ và không làm ảnh hưởng tới sức khỏe quá nhiều. Chính vì vậy, khi đã có được cân nặng như mong muốn thì bạn vẫn nên duy trì thói quen uống trà atiso nhưng với liều lượng ít hơn.

Uống trà Atiso hàng ngày có tốt hay không?