Hoa quả không chỉ bổ sung vitamin C cho cơ thể mà còn là một loại "thần dược" giúp phụ nữ làm đẹp da từ bên trong.
Phụ nữ thường quen tiêu tiền cho các loại mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm để làm đẹp bên ngoài hoặc bổ sung collagen, đắp mặt... nhưng lại quên mất rằng độc tố không thể bị loại bỏ bởi những chăm sóc bên ngoài này. Bạn có thể loại bỏ bụi bẩn, các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường nhưng lại không thể loại bỏ độc tố từ thức ăn hàng ngày bằng những cách chăm sóc da bình thường. Trong trường hợp này, bổ sung các loại trái cây có thể là phương pháp hữu dụng cho bạn.
Các loại trái cây giúp thải độc da
Bơ
Bơ rất giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hoá cùng nhiều loại vitamin như B,C,E. Bơ không chỉ có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp da khỏe mạnh, hồng hào, chống lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn mà còn giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối.
Lựu
Lựu giàu vitamin C và chứa chất xơ cao, giúp bài trừ cholesterol xấu. Nhờ đó, loại quả này giúp thải độc cho da, bổ sung collagen, cho làn da hồng hào, tươi tắn.
Ổi
Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố, giúp làm đẹp da từ bên trong. Thường xuyên ăn ổi còn giúp cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Đu đủ
Đu đủ rất giàu vitamin A, C cùng các khoáng chất như magie, kali, giúp bổ sung dinh dưỡng cho da. Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ trong ổi vừa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, vừa đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
Chanh
Chanh là thức quả giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố hiệu quả. Chanh chứa nhiều axit, góp phần tăng sức đề kháng, chống lão hoá da.
Táo
Táo rất giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, phytochemical, pectin và nhiều loại axit… Táo giúp thanh lọc các chất phụ gia trong thực phẩm, kim loại trong cơ thể, tăng cường tiêu hóa và thúc đẩy đào thải độc tố.
Bưởi
Bưởi hỗ trợ gan loại bỏ độc tố rất tốt. Các chất chống oxy hoá trong bửoi giúp làm sạch da, cân bằng độ ẩm, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn.
Vải
Thường xuyên ăn vải sẽ giúp máu tuần hoàn tốt, lợi tỳ vị, tốt cho người bệnh mới ốm dậy, suy nhược. Vải cũng làm đẹp da, rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ.
Đặt Mua Vải Không Hạt Tại Website của Khimfood : Link
Dứa
Dứa là một trong những loại trái cây chứa bromelain giúp phá vỡ protein xấu và tiêu hủy chúng. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, detox cho cơ thể giúp da mát mẻ hơn trong những ngày hè mà dứa còn có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương.
